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2020年中國休閑食品行業(yè)市場現(xiàn)狀及發(fā)展前景分析相較于發(fā)達(dá)國家市場潛力巨大

　　中國休閑食品行業(yè)市場空間十分廣闊　　近年來，我國休閑零食行業(yè)取得快速成長，從行業(yè)產(chǎn)值規(guī)模上看，我國休閑零食行業(yè)年產(chǎn)值由2004年的1931億元增長至2019年的19925億元，年復(fù)合增長率為16.84%。　　但是我國休閑食品人均消費(fèi)額遠(yuǎn)低于美、英、日等國及全球平均水平，行業(yè)市場空間十分廣闊；此外，休閑零食也將充分享受居民收入持續(xù)增長以及消費(fèi)升級帶來的擴(kuò)容紅利。　　1、中國休閑食品

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糙米

糙米是稻谷脫殼后不加工或較少加工所獲得的全谷粒米，由米糠、胚和胚乳三大部分組成。與白米相比，糙米較高程度地實(shí)現(xiàn)了稻谷的全營養(yǎng)保留。

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早餐燕麥片的做法大全

麥片+粥把米洗好后放入電飯煲，再加入適量麥片，最后加入兩倍水煮熟就能吃。早餐燕麥片的做法大全麥片+果脯把即食麥片（生麥片煮熟）沖入開水?dāng)嚢鑴蚝?，加入葡萄干、紅棗干、堅(jiān)果或者其它果脯攪拌后即可食用。早餐燕麥片的做法大全麥片+牛奶沖調(diào)好牛奶后加入即食麥片攪拌均勻，或者生麥片煮熟加入奶粉即可食用。早餐燕麥片的做法大全麥片+水果熟燕麥片加入一些水，再添加入香蕉片、蘋果片等

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早餐吃燕麥片多少合適

據(jù)測算，你只要吃上100克燕麥，至少可攝取到6~8克β-葡聚糖。所以，燕麥當(dāng)仁不讓地成了人體獲取β-葡聚糖的最佳來源。?燕麥產(chǎn)品中，人們對燕麥片更為鐘情，因?yàn)樗鼘儆谒偈钞a(chǎn)品，不需要長時(shí)間高溫烹煮。如一般生燕麥片只須煮20~30分鐘；熟燕麥片只煮5分鐘(若與牛奶一起煮3分鐘即夠)，比較適合于趕時(shí)間的上班族做早餐。不過，要想獲得最大的β-葡聚糖補(bǔ)給量，還須掌握幾個(gè)小招數(shù)：?超市里的燕麥片產(chǎn)品有供煮食的

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合當(dāng)早餐又有營養(yǎng)的燕麥片都有哪些選擇

很多愛美的女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥?zhǔn)谴旨Z，含有豐富的營養(yǎng)成分。經(jīng)常使用還能起到預(yù)防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來味道不太好，想讓燕麥變得更美味，就試試燕麥片的5種新吃法吧。?下面每種做法中，所需燕麥1/2杯，用水泡，或用牛奶泡(1/2杯的脫脂牛奶能增加更多蛋白質(zhì)、鈣和維生素D的攝入，卻只帶來少于50大卡的熱量)。?雞蛋燕麥：往燕麥中混入1/4杯切碎的嫩菠菜。蓋上一片薄薄的瑞士奶

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